Qu’est-ce que le Tui Shou ?
Le Tui Shou, souvent traduit par « poussées des mains ou les mains collantes » et fait partie intégrante de la pratique du Taiji Quan. Ce sont des exercices à deux, s’appuyant sur les principes de bases des 8 portes qui symbolisent les 8 forces (énergies) : Peng (parer) – Lu (tirer) – Ji (presser) – An (appuyer) – Cai (cueillir) – Lie (séparer) – Zhou (coup de coude) – Kao (heurter, coup d’épaule). L’un des principaux objectifs du Tui Shou est de développer l’écoute entre partenaires, de comprendre les forces que chacun exerce, et de les transformer à son propre avantage.
La pratique du Tui Shou peut être codifiée, à pas fixe ou mobile. Il peut s’exercer librement ou en adoptant les règles convenues à l’avance entre partenaires.
